有改善血液循环，驱寒，保暖，改善睡眠，提高免疫力的作用。
1.改善血液循环：每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚能改善自身的血液循环。
2.驱寒、保暖：泡脚有驱除寒冷、保暖的作用。
梳头的好处很多，具体如下：
一、活血化瘀，促进头皮血液循环，增加头皮营养，起到固发生发、减少白发的作用。
二、清洁头发，梳头时能够清除掉头皮部位的断发、头皮屑、污垢、分泌物，保持头皮部位清洁，促进新陈代谢。三、安神，经常梳头，可以达到疏通经脉、安神、解除疲劳的功效。
经常用水泡脚的话，首先第一可以达到养生的效果，而且可以达到排毒养颜，特别是有活血的功能，睡觉的时候经常泡脚的话，能够助眠